Ароматерапия при ТРЕВОГЕ и депрессии

Ароматерапия при ТРЕВОГЕ и депрессии

Депрессия является гораздо более распространенным явлением, чем мы думаем и поражает она людей всех возрастов. По данным Всемирной организации здравоохранения, более миллионов человек во всем мире, страдают от этой болезни. В развитых странах, три из каждых ста человек борются с депрессией. Некоторые люди, страдающие тяжелой формой, принимают лекарства и постоянно пользуются услугами медицинской консультации. Однако, победить депрессию можно и без лекарств! Клинические испытания доказали, что некоторые эфирные масла имеют свойства облегчать депрессию. Вот десять эфирных масел, которые, при использовании в ароматерапии, помогут победить депрессию. Эфирное масло лаванды Лаванда, возможно, является самым известным эфирным маслом для борьбы с депрессией. В исследовании, которое было проведено учеными в году, было доказано, что, когда масло лаванды использовалось в диффузоре в доме, у женщин наблюдалось значительное снижение случаев послеродовой депрессии. Кроме того, было выявлено полное отсутствие каких-либо побочных эффектов, связанных с использованием лаванды для лечения депрессии.

Антистрессовые программы с использованием эфирных масел

Мацераты лекарственных растений работают как на грубом, так и на тонком плане. Помощь мацерата на тонком плане аналогична помощи эфирного масла этого же растения. Поскольку во многих случаях натуральные эфирные масла растений оказываются недоступны по причине их высокой стоимости или отсутствия, мацерат является прекрасным выходом из положения, если вы хотите получить энергетическую помощь растения.

Как сделать мацерат самому Для мацерата масляного настоя пригодна любая часть растения цветки, листья, корни — в зависимости от того, какая часть растения является целебной. Для работы на энергетическом плане чаще всего используются цветки.

Апельсиновое эфирное масло помогает при ПТСР. 0 эфирное масло, были значительно менее склонны к замиранию от страха при.

Рассмотрим влияние эфирных масел на функционирование отдельных органов и систем, а также на физиологические процессы в организме человека. Влияние на органы дыхания При любом способе воздействия эфирными маслами на организм обязательно происходит восприятие через дыхательные пути — полость носа, носоглотку, трахею, бронхи, легкие. Соприкасаясь со слизистыми оболочками всего респираторного тракта, всасываясь в кровь и лимфу, эфирные масла оказывают противовоспалительное, болеутоляющее, отхаркивающее, противоспазматическое действие.

При болях рекомендуется регулярно полоскать горло водой с тимьяном 1 капля масла на стакан воды. Вместо тимьяна можно использовать имбирь или лимон. Полезно делать ингаляции с лавандой или бензоем. С помощью этих эфирных масел можно избежать обострений при хроническом воспалении миндалин. При ангине эффективны масла эвкалипта, ромашки, лаванды, душицы и чайного дерева.

Они обладают противовоспалительным действием и облегчают боль. Влияние на систему кровообращения Эфирные масла могут оказывать сосудосуживающее и сосудорасширяющее действие и тем самым повышать или понижать кровяное давление. Сосудосуживающее свойство борнеола и тонизирующее свойство камфоры представляют лишь один пример специфического воздействия эфирных масел на кровеносную систему. Расширению артерий и капилляров способствуют эфирные масла майорана и мелиссы; сосудосуживающее действие оказывают эфирные масла кипариса и можжевельника.

А эфирное масло розмарина, по данным исследователей, регулирует кровяное давление. Влияние на нервную систему Влияние эфирных масел на нервную систему не вызывает сомнений.

Ароматерапия. Эфирные масла для разных типов людей и разных состояний кожи

Главная - Ароматерапия Ароматерапия при стрессе и депрессии Уверена, у вас не вызывает сомнения тот факт, что наш организм — это гармоничная система, в которой Душа и Тело составляют единое целое. Приветствую вас, друзья, на сайте, посвященном явлению сна, здоровью и качеству жизни. Надеюсь информация окажется полезной. Стресс и иммунитет Есть устоявшееся мнение о цепи причин и следствий: Иммунитет — это система защиты организма от вредного воздействия извне, способность противостоять и, в то же время, приспособиться к изменениям условий обитания.

Эфирное масло также эффективно при бессоннице, меланхолии, раздражении, чувстве страха. Мята. Широко известна своим.

Использование эфирных масел при психоэмоциональных нарушениях. Как помочь себе при Стрессе? Вот она, та область применения эфирных масел, где они являются чуть ли не единственным по-настоящему действенным средством! К врачу в случае психоэмоциональных нарушений обращаются крайне редко, причем тогда, когда они уже привели к реальным последствиям — до состояния стойкой депрессии или соматических проявлений.

Недаром говорится, что все болезни от нервов. Но как с ними, с нервами, справиться? А то кормили бы себя граждане различными препаратами при малейшем нарушении сна и самочувствия.

Свойства эфирных масел

Убивает семена зависти и злости в душе. Аромат отстраненной доброжелательности и деликатности. Помогает при гадании, дает удачу, любовь, деньги. Повышают иммунитет и плотность ауры.

При хорошо развитой муладхаре-чакре человек тонко чувствует запахи. Для снятия блоков Эфирные масла: кипарис, пачули. Свадхистана чакра.

Лечит сыпь, восполения, ожоги, раны, экзему, проблемы с кожей. Анис - эфирное масло. Спазмы, головокружение, мигрень, болезненные месячные, метеоризм, астма, при простуде жаропонижающее, отхаркивающее , мочегонное. Апельсин горький - эфирное масло. Уникальный, свежий, резкий, зелёный запах. Стимулирует, взбадривает, снимает депрессию и равнодушие. Оказывает благотворное влияние на психику человека и интимные отношения.

Апельсин сладкий - эфирное масло. Масло апельсина при применении внутрь способствует выведению шлаков из организма, снижению веса.

Навигация по записям

В настоящее время можно с уверенностью сказать, что строго выстроенная система народной медицины в совершенстве владела знаниями и приемами этой науки. Многочисленные современные научные исследования подтвердили это. В первую очередь стоит отметить антисептическое воздействие эфирных масел, то есть они способны подавлять рост бактерий. При испарении эфирных масел в помещениях, общественном транспорте почти полностью уничтожится патогенная микрофлора и образуется лечебно-профилактический эффект.

Эфирные масла и природные антибиотики, содержащиеся, например, в зверобое иманин , бессмертнике аренанин , шалфее лекарственном сальвин , чистотеле и т.

При страхе и беспокойстве помогут такие эфирные масла как иланг-иланг и мускатный орех. Если из-за постоянных страхов вы делаетесь усталым и.

Ароматерапия — самый быстрый способ обрести хорошее настроение. Обоняние — это мощная система, которая напрямую доносит информацию в мозг. Поэтому при повышенной тревоге и депрессии именно методы ароматерапии оказываются наиболее эффективными. Лаванда замедляет дыхание, сердечный ритм и успокаивает нервы, а это именно то, что нам необходимо при тревоге. Кроме того, лаванда прекрасно справляется именно с таким видом тревоги и тревожности, при котором человек не может заснуть всю ночь.

Самый простой способ ароматерапии лавандой — это носить с собой флакончик эфирного масла и вдыхать его аромат по мере необходимости. Также можно наносить масло лаванды на запястья, внешнюю поверхность ладоней или височную часть волос. При бессоннице ароматерапию лавандой лучше всего проводить при помощи ванн. Можно также воспользоваться аромалампой для ароматизации всего помещения.

Кроме этого, аромат цитрусовых ассоциируется у человека с радостью.

Форум .

Поэтому поговорим сначала о здоровье духа, души, сознания. Однако для этого необходимо иметь ясную голову, оценить причину и быть готовым решать свои проблемы. Чтобы добиться внутреннего комфорта, воспользуйтесь эфирными маслами, которые противодействуют отрицательным эмоциям.

Абсолютно чистое, % натуральное эфирное масло Мандарина, и детям снять переутомление, при перенапряжении, страхе, горе, бессоннице. Эфирное масло мандарина предупреждает образование стрий при.

В ароматерапии применяют около разных видов эфирных масел. Попадая в наш организм посредством вдыхания ингаляции или через кожу массаж , ванны, растирания , эфирные масла помогают справиться с разными недомоганиями. Эфирное масло при этом капают в сосуд с водой 1 капля на 10 кв. Или же выбрать сухие ингаляции — для этого 1 каплю эфирного масла наносят на салфетку и медленно вдыхают. А ножные ванны очень расслабляют. Достаточно взять капли масла на ложку соли или сахара, развести целебную смесь в теплой воде около 40 С.

Если беспокоит какая-то конкретная зона поясница, суставы , поможет компресс: Для массажа понадобится капли эфирного масла и 1 ч. Эфирные масла для беременной Эфирные масла от токсикоза при беременности Беременную женщину часто мучает токсикоз тошнота, рвота, головная боль. Эфирные масла от изжоги при беременности Изжогу при беременности можно побороть, втирая в область солнечного сплетения масляную смесь лимона и мяты их можно использовать с 5 месяца беременности.

Эфирные масла от запора при беременности При запоре можно раза в день втирать в кожу смесь из 1 ч.

Применение эфирных масел в профилактике и лечении предменструального синдрома

Оказывается, наш мозг по-разному реагирует на разные символы, и по этой реакции можно судить о состоянии его отдельных структур и связанных с ними органов. Например, реакция на рисунки сине-белого цвета выявляет состояние сердца, на серые — состояние желудочно-кишечного тракта, а выбор той или иной формы графических символов характеризует состояние нервной системы.

Способность живописи и графики оказывать воздействие на душевное и физическое состояние человека известна с глубокой древности. Самыми первыми образцами такой энергетической живописи явились наскальные рисунки в пещерах первобытных людей.

Кедровое эфирное масло получают методом гидродистилляции из древесных вызывает чувство комфорта и рекомендуется при проявлениях страха.

Чувство покоя не только у малышей, но и у взрослых людей достигалось с помощью запаха матери и молока. На нервную систему одно и то же масло может оказывать разный эффект сильное однократное воздействие - стимуляция, слабое многократное - тонизирующий, чрезмерно сильное - торможение. Кроме вдыхания эфирных масел используется аромамассаж отличающийся от классического.

Массаж улучшает проникновение эфирных масел в подкожное депо и кровеносное русло, которые оказывают рефлекторное действие через нервные окончания кожи и обонятельного аппарата. Аромамассаж может сочетаться с лекарственной терапией. Использование эфирных масел герани, лаванды, сандала у женщин с депрессивными расстройствами приводило к улучшению настроения, уменьшению головных болей, утомляемости, расстройств сна.

При различных заболеваниях, связанных с расстройствами психики, используются эфирные масла розы, чайного дерева, ветивера, фиалки. При навязчивых страхах использование ароматерапии позволяло отказаться от применения транквилизаторов. Врачи предполагают, что в будущем ароматерапия будет играть большую роль в борьбе с курением, перееданием, нарушениями сна. Вот какие рекомендации дает профессиональный ароматерапевт Джоан Редфорд. При апатичности заторможенности можно использовать смесь имбирного 4 части , эвкалиптового 3 части , мятного 3 части масел - до 10 капель в горелке или ванне.

При бессоннице за два часа перед сном используют смесь равных частей бергамотового и иланг-илангового - до 10 капель в горелке.

Когда эфирные масла - во вред. Противопоказания для эфирных масел

    Жизнь вне страха не только возможна, а совершенно достижима! Узнай как можно стать бесстрашным, нажми тут!